Полезен ли лимон при варикозе{q}

Как употреблять лайм

Лайм очень часто называют зеленым лимоном, однако, это не совсем правильно, так как этот фрукт является самостоятельным видом цитрусовых. В нашей стране о лайме узнали благодаря текиле — алкогольному напитку, который принято пить вместе с кусочком лайма. О том, что представляет собой этот тропический плод и как его употреблять, мы и поговорим в данной статье.

Как употреблять лайм

Внешне лайм очень похож на лимон, но его цвет колеблется от светло-зеленого до темно-зеленого, а на вкус он может быть, как сладким, так и горьковато-кислым. По своим полезным свойствам, лайм превосходит лимон: на 100 г приходится 30-35 ккал, в нем содержатся углеводы и пищевые волокна, а также витамины (бета-каротин, витамин А, С, К, РР, Е) и минералы (фосфор, калий, натрий, кальций, марагнец, железо, селен, цинк).

Употреблять лайм можно в еду, в лечебных и косметических целях.

Употреблять лайм в еду можно просто так, очистив от кожуры. Витамина С в лайме больше, чем в апельсине или лимоне. Именно поэтому, его употребление в сочетании с калием, влияет на продление молодости организма: предотвращается преждевременное старение клеток, снижается риск развития атеросклероза, укрепляются кровеносные сосуды и нормализуется уровень холестерина.

Лечебные свойства лайма помогут Вам при варикозе, нарушениях нервной системы, нарушениях пищеварения. Например, при варикозе, лайм поможет снять отеки и облегчит в целом это заболевание (особенно эффективно действие лайма при ранних стадиях варикоза). Применять лайм для лечения вен очень легко: вечером положите кружочки лайма на проблемные места и зафиксируйте их эластичным бинтом, или пищевой пленкой.

Чтобы нервная система работала «без сбоев», употребляйте сок лайма. По результатам исследований ученых, лайм — природный транквилизатор. Он успокаивает, снимает раздражение, плаксивость, нервозность и т.д. При употреблении сока лайма, наблюдается улучшение настроения.

Регулярное употребление лайма помогает восстановить аппетит и улучшает работу кишечника. Благодаря содержанию эфирных масел, пексинов и органических кислот, из организма выводятся токсины, пища легче усваивается и т.д.

Тем, кто соблюдает диету и мечтает похудеть, лайм поможет и в этом деле. Высокое содержание в этом фрукте активных веществ и витамина С помогает сжигать жиры. Чтобы стать стройнее за 2 недели, необходимо употреблять лайм следующим образом: выдавить сок из 2-3 плодов, разбавить его 200 мл. питьевой воды и пить два раза в день.

Употребление лайма в косметологии направлено на «омоложение» лица. Благодаря вышеописанным полезным свойствам лайма, наши капилляры становятся более прочными и упругими, кожа активно снабжается кровью. Все это приводит к улучшению работы клеток кожи лица, исчезают мелкие морщинки, а более глубокие выглядят менее заметными.

Лаймом можно и отбеливать кожу лица (веснушки, пигментные пятна). Для этого в стеклянную посуду выжмите сок 2 лаймов и добавьте 100 г меда, перемешайте. Возьмите марлевые салфетки, пропитайте их полученной смесью и наложите на лицо. Держать такую маску нужно минут 20, после чего смыть теплой водой. Если пигментация на лице сильная, то такую процедуру можно проводить ежедневно, результат будет виден уже через месяц.

Лайм — плод растения семейства цитрусовых родом из Индии, генетически схожий с лимоном.

Лайм небольшое дерево или куст высотой от 1,5 до 5,0 м. Крона густая, ветви покрыты короткими колючками. Соцветия пазушные, с 1-7 цветками, цветение ремонтантное. Плоды небольшие — 3,5-6 см в диаметре, яйцевидные, мякоть зеленоватая, сочная, очень кислая. Кожура зеленая, желтовато-зеленая либо желтая, при полной зрелости очень тонкая.

Родиной лайма считается Юго-Восточная Азия, Малайский архипелаг. В настоящее время плод выращивают в Индии, Шри-Ланке, Индонезии, Бразилии, Мексике, Египте, США, на Кубе, островах Карибского моря, в странах Западной Африки и др.

Свежий лайм должен быть крепким, с блестящей гладкой желтовато-зелёной кожурой. У него нежная, сочная и хорошо гранулированная мякоть с горьковатым вкусом.

Лайм содержит в большом количестве витамин С, также витамин В, витамин А, калий, кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, пектин. Лайм рекомендуют для профилактики болезней сердца и сосудов. Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты и калия, лайм способен укреплять стенки кровеносных сосудов. Лайм защищает зубы от кариеса и вредных отложений, предотвращает кровоточивость десен, благодаря фосфору и кальцию. Лайм содержит пектин, который способствует выводу токсичных веществ из нашего организма.

Эфирные масла, которые содержатся в этом зеленом фрукте, повышают аппетит, увеличивают выработку желудочного сока, тем самым, стимулируя пищеварение и перистальтику кишечника. Поэтому восточная кухня всегда предлагает к обеду и ужину дольку лайма вместо различных соусов.

Эфирное масло лайма помогает бороться с насморком. Лайм надежно укрепляет иммунитет, позволяет легче переносить простудные заболевания и ускоряет выздоровление.

Лайм содержит большое количество пектина, который способствует профилактике запоров и выводу из организма токсичных продуктов.

Благодаря высокому содержании витамина С лайм понижает уровень плохого холестерина, предупреждает развитие атеросклероза, замедляет процесс старения, стимулирует образование особого белка коллагена, от которого во многом зависят эластичность и упругость кожи.
alt

Лайм – отличный транквилизатор, он успокаивающе действует на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. Современные исследования позволяют утверждать: индийский цитрус способен побороть зимнюю усталость, плаксивость, подавленность, повышенную раздражительность и нервозность.

Лайм можно использовать для лечения воспаления мозга или для лечения душевнобольных. Лайм отличный транквилизатор для страдающих от подобных эмоций и аффектированных состояний.

Лайм в медицине применяют еще и при лечении герпеса, бородавок, папиллом, комедогов, лихорадки, простудных заболеваний, авитаминозе, повышенном артериальном давлении. Лайм помогает бороться с урогенитальными инфекциями. При болезнях почек сок лайма добавляют в чай.

Лаймы, богатые лимонной кислотой, способствуют очищению кишечника. Сок лайма и соль действуют как слабительное.

Сок лайма используется как антисептическое, антивирусное и ранозаживляющее средство.

В косметологии сок лайма используется в кремах и лосьонах, он активизирует работу клеток и предупреждает появление морщин. Его так же используют для очищения лица — в скрабах, также с помощью лайма можно устранить перхоть. Устраняет покраснение, синяки и ушибы.

И так подвидем итог лайм проявляет противоревматическое, антисептическое, антивирусное, бактерицидное, заживляющее, восстанавливающее, тонизирующее действие. Успокаивает сильные и частые сердцебиения. Оказывает благоприятное действие на желудок. Снимает воспаление кишечника, вызванное стрессом. Часто используют вместо лимона, так как у лайма похожие свойства. Применяют при лечении лихорадки, инфекционных заболеваний, боли в горле, простуды и т. п.

Семена лайма содержат яд и в больших количествах могут вызвать отравление.

Ограничивать потребление лайма надо тем, у кого повышена кислотность желудка, поскольку после его употребления может усиливаться выделение желудочного сока. Кроме того, стоит отказаться от этого фрукта людям, страдающим панкреатитом, язвенной болезнью, гастритом.

Лайм способен наносить вред зубам, что объясняется тем, что во фрукте содержатся кислоты, разрушительно действующие на зубную эмаль. Поэтому стоит прополоскать рот водой после того, как вы съели лайм. В некоторых случаях он может также вызывать аллергическую реакцию, которая проявляет себя так же, как и аллергия на все цитрусовые – апельсин, грейпфрут, лимон, клементины, мандарин.

Когда белки лайма попадают в организм, иммунитет начинает их воспринимать как вещества, опасные для организма. В результате начинают освобождаться антитела, чтобы с ними бороться, а значит, увеличивается выработка гистамина. Оно провоцирует отеки, слезящиеся глаза, воспаления, сыпь, зуд, затрудненное дыхание.

Видео покажет самые популярные тропические фрукты Таиланда, в том числе и лайм, сок которого активно используется при приготовлении различных блюд.

Применять лимон в лечебных целях необходимо учитывая несколько факторов, таких как возраст человека, состояние его здоровья и ряд других условий. В настоящее время не хватает научной информации для того, чтобы определить соответствующий диапазон доз для применения лимона в лечебных целях. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда обязательно безопасны и дозировки могут быть важными.

Вышеперечисленные полезные свойства дают нам право утверждать, что польза лимона действительно огромна. Ешьте почаще этот доступный тропический фрукт и будете чувствовать себя хорошо.

Состав лимонного сока практически полностью повторяет состав лимона. Лимон, как известно, содержит множество полезных веществ, витаминов и минералов. Лимонный сок является диетическим продуктом – в нем практически нет калорий, хотя содержатся в небольшом количестве белки и углеводы.

Состав лимонного сока уникален, ни в одном другом фрукте вы не найдете такого сочетания полезных веществ. Среди витаминов особенно следует выделить аскорбиновую кислоту, или витамин С. Именно это вещество помогает укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями. В сочетании с цитрином, который содержится в лимонном соке в самом большом количестве, по сравнению с другими фруктовыми соками, положительно влияет на сосуды, делая их стенки крепкими и эластичными. Другие витамины, содержащиеся в лимонном соке, - это Е, РР, А, В1, В2, Р.

Применение лимона в лечение болезней.

Самый простой способ использования цитрусового – прикладывание кусочков к больному месту на час. Для собственного же удобства долька лимона фиксируется пищевой пленкой. Длительность такого курса лечения две недели, процедуры проводятся через сутки. Затем делается десятидневный перерыв, и терапия повторяется еще раз.

Для приготовления лимонного масла для массажа берется жирное растительное масло, например, авокадо, в количестве столовой ложки, добавляется капля лимона. Полученное средство используется во время проведения массажа.

Из-за большого количества кислоты в лимонах запрещено принимать сок в чистом виде. Лимонный сок обязательно разбавляют другими свежевыжатыми соками: яблочным , морковным, тыквенным или водой.

Ежедневная доза лимонного сока для взрослого человека – количество, которое можно выжать из половины большого плода. Люди с массой тела больше 80 кг могут увеличить этот объем в два раза.

В магазинах можно приобрести готовый лимонный сок, но некоторые производители добавляют в него воду, лимонный ароматизатор и консервант пиросульфит калия (Е224); поэтому лучше сок готовить самостоятельно.

Широко используется сок в кулинарии для приготовления соусов, рыбных блюд, салатов, мучных изделий и десертов.

Лимон известен с давних времен, считается одним из древнейших культивируемых фруктов. Родина лимона – Бирма и северная Индия. По старой легенде ароматные золотистые плоды подарили на свадьбу Гере, когда она выходила замуж за Зевса, чтобы она всегда оставалась молодой и красивой. В настоящее время с детских лет мы знаем, что лимон во-первых – это источник витамина С.

Сок одного лимона содержит 33% суточной нормы витамина С, а 1 столовая ложка кожуры лимона – 13%. Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, обладает тонизирующим и бактерицидным действием. Лимон используют не только в профилактике заболеваний, но и в лечении, в кулинарии, в косметологии, хорошей домохозяйке лимон является помощником в хозяйстве.

Польза для здоровья. Во время эпидемии гриппа для профилактики необходимо каждое утро начинать со стакана теплой воды с пластиком лимона. Лимонная и аскорбиновая кислоты, находящиеся в этом фрукте, повышают сопротивляемость организма к инфекциям. При головной боли рекомендуется нанести несколько капель лимонного сока на виски, а можно просто потереть долькой лимона весь лоб, включая и виски.

Спустя небольшое время вы почувствуете, как головная боль уходит. Помогает лимон от укуса насекомых. Нужно только осторожно потереть место укуса лимонным соком и через некоторое время пройдет боль и раздражение. Можно отбелить зубы при помощи лимона. Для этого один раз в две недели, не больше, протирать зубы соком лимона или грейпфрута.

Более частое применение может привести к разрушению эмали зубов. Если почувствовали боль в горле , сразу же положить дольку лимона в рот и медленно рассосите её, после чего ничего не пейте и не ешьте в течение часа. При ларингите, трахеите применяют смесь: по 1 столовой ложке растопленного сливочного масла, меда, водки и сока лимона, принимать по 1 столовой ложке, перед приемом выпить настой чабреца: 2 ст.

ложки травы на поллитра кипятка, настоять, укутав, в течение 2-х часов. Для поддержания хорошей формы рекомендуется пить свежевыжатый сок из лимона и двух апельсинов, половины грейпфрута, добавив ложку меда. А можно приготовить вот такой коктейль: взять 3\4 стакана молока, добавить 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока, хорошо разболтать и сразу же выпить. Делать необходимо не очень часто, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Несколько советов для применения лимона в косметике. Лимон известен нам отбеливающими и антисептическими свойствами. Кто хочет избавиться от веснушек и пигментных пятен, протирайте их соком лимона. Немного терпения и их у вас не будет. А у кого терпения не хватит, то хотя бы немного отбелят кожу лица.

Чтобы кожа была нежной, чтобы уменьшить количество морщин, приготовьте такое средство: смешать в равных пропорциях лимонный сок и оливковое масло. Кожу лица, шеи протирать утром и вечером. У вас стала грубая кожа на локтях или ногах? Вам стоит только потереть долькой лимона эти места в течение нескольких минут, и результат будет положительный.

Поможет лимон и при проблемной коже, особенно это возникает в подростковом возрасте. Появились прыщики – смочите ватную палочку лимонным соком и прижгите прыщик. Желательно делать такую процедуру на чистую кожу перед сном. Лимонный сок, добавленный в воду для ополаскивания волос, особенно если вода жесткая, придаст вашим волосам блеск и шелковистость.

Следует помнить, что витамин С, находящийся в лимонах, сохраняется в том случае, если добавлять его в чай, когда он уже немного остынет.

Хранить лимоны можно разными способами. Самый простой, когда он уже разрезан – в холодильнике в закрытой емкости. Если вам необходимо выдавить сок, то проще сделать небольшое отверстие в лимоне, возможно зубочисткой, а потом тоже хранить закрытым в холодильнике. Сок можно приготовить и впрок. Выдавить сок из лимонов, разлить его в формы для льда и заморозить. При необходимости легко получите свежий сок для дальнейшего применения.

Лимон - гибридный вид деревьев из рода Цитрус семейства Рутовые. Лимоном также называют плод этого растения.

Все знают, что лимоны полезны, несут в себе богатый состав целительных веществ и, прежде всего, витамина С. Поэтому и покупают эти плоды больным, ослабленным детям и старикам. Но лимоны могут значительно больше принести пользы и здоровым, и больным людям.

По мнению ученых, нет ни одного растения, настолько обладающего бактерицидными и антисептическими свойствами, как лимон. И это соответствует истине. В плодах лимона очень много щелочных элементов, органических кислот, минеральных и азотистых веществ, и даже медь и соли калия, масса витаминов.

Очень полезно есть лимон детям и беременным женщинам. А также, если вы работаете много на компьютере, не плохо поставить возле себя тарелочку с лимонными дольками, посыпанными сахаром. И время от времени съедать по одной. Это поможет сконцентрировать внимание, вы приобретёте бодрость, ясность мышления, и снимете усталость.

Если каждое утро выпивать чашку лимонного сока , разбавленного горячей водой, то вскоре улучшится цвет лица, а фигура станет стройнее, так как лимонный сок выводит из организма токсины и шлаки . Считается, что сок зелёного лимона действует активнее, чем сок жёлтых плодов.

Обратите внимание! Противопоказаны при язве желудка, энтеритах, колитах, холецистите, гепатите, остром нефрите. Чрезмерное употребление кислого цитруса вредит зубной эмали.

Польза лимонов

  • Витамины — С, Е, РР, витамины группы В.
  • Минеральные вещества — калий, кальций, натрий, магний, медь, цинк, железо, фосфор, марганец, фтор, бор, молибден, сера, хлор.
  1. Полезны для сердечно-сосудистой системы, укрепляют сосуды; снижают давление и уровень холестерина в крови.
  2. Полезны для пищеварения, нормализуют обмен веществ, улучшают аппетит, снижают кислотность желудочного сока; благоприятно действуют на деятельность печени.
  3. Обладают общеукрепляющим действием, полезны при авитаминозах, нарушениях минерального обмена; обладают антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действиями; показаны при лечении цинги, инфекционных заболеваний, простуд; улучшают состояние зубов, волос, ногтей.
  4. Свежевыжатый лимонный сок показан при изжоге с повышенной кислотностью.
  5. Лимон улучшает работу печени, помогает вывести из организма различные яды и мочевую кислоту, вызывающую повреждения органов и тканей.
  6. Благодаря высокому содержанию калия, лимон питает мозг и нервные клетки.
  7. Лимон благоприятен для печени, поскольку усиливает действия ее ферментов.
  8. (Наружное применение) полезны при порезах, укусах насекомых, гниении тканей.
  9. Лимонный сок создан, чтобы предотвратить развитие таких болезней полости рта, как гингивит, стоматит и воспаление языка.

Мозоли

Перед тем, как лечь спать, необходимо распарить ногу в горячей воде, после ногу вытереть досуха. Взять корочку лимона, на которой присутствует немного мякоти, и привязать ее к мозоли (лучше всего для этого подходит горбушка лимона). Спустя 4-5 дней мозоль должна полностью пройти.

Судороги ног

Курс лечения судорог лимоном длится около 2-х недель. Это совсем не сложно, необходимо утром и вечером намазывать подошвы ног лимонным соком, после чего нельзя одевать обувь, носки и ходить, пока не впитается полностью сок в подошвы ног.

Уход за ногтями

Для того, чтобы не допустить потери гибкости и твердости ногтей, их необходимо смазывать регулярно лимонным соком, смешанным с маслом.

Обмороки

Для того, чтобы избавиться от обмороков, необходимо: 100 гизмельченных сухих корок лимона,1 литрводы, все смешать и настаивать в теплом месте на протяжении 3-х недель, время от времени встряхивая банку. После этого, настой необходимо процедить и принимать 3 раза в день по 25-30 капель.

Омоложение

Для приготовления омолаживающего средства необходимо: размять 3 лимона вместе с кожурой, 3 стакана клюквы, 3 головки чеснока, залить все 7-ю стаканами кипяченной воды, и поставить настаиваться в холодное место на 2 дня. После, настой необходимо процедить и добавить 400грамм меда, все перемешать и оставить настаиваться в холод еще на 2 дня. Принимать настой нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.

При отите в ухо необходимо закапывать по 2-5 капель лимонного сока, это позволит облегчить боль, а также улучшить слух.

Перхоть

Чтобы избавиться от перхоти, нужно приготовить отвар: 4 лимона варить в 1 литре воды в течение 15 минут, после отвар процедить и им один раз в неделю ополаскивать волосы.

Бородавки

Чтобы избавиться от бородавок с помощью лимона, необходимо: залить кожуру от двух лимонов 0,5 стакана уксуса 30%, и поставить настаиваться в хорошо закрытой бутылке 8 дней, время от времени встряхивая ее. По истечению 8 дней, настой нужно процедить и можно начинать в нем смачивать ватные тампоны, которые нужно прикладывать к бородавкам несколько раз в день.

Веснушки

Чтобы избавиться от веснушек, необходимо взять 100 гмеда и смешать с ним выжатый сок одного лимона. В полученной смеси нужно мочить марлевую салфетку, которую потом необходимо накладывать регулярно на 15-20 мин на то место, где много веснушек. Веснушки пропадут после 15-20 таких масок.

  • Лимонным соком ускоряют выздоровление при повышенной температуре тела и лихорадочных состояниях. Он приятный на вкус и легко пьётся.
  • Лимон применяют при авитаминозах в зимне-весенний период. Он богат витамином C и является отличным лечебно-профилактическим средством при ОРЗ и ОРВИ.
  • Лимон применяется в комплексном лечении и профилактике атеросклероза .
  • Лимон применяется при сахарном диабете для нормализации обменных процессов.
  • Лимоном выводят из тела человека накопленные в течении жизни тяжёлые металлы.
  • Кожура лимона способна справиться с такой проблемой, как метеоризм.
  • Кожура лимона улучшает пищеварение, устраняет токсины из кишечника и печени.
  • Употребление лимона снижает кислотность крови и очищает её.
  • Спиртовая настойка из цедры лимона способна избавить от тошноты и рвоты, а также помогает вывести из предобморочного состояния.
  • Лимон помогает улучшить аппетит и снять нервное напряжение.

Пероральный прием

Многие просто добавляют дольку лимона в чай, считая, что таким образом можно добиться какого-то лечебного эффекта. На самом деле должен применяться лимонный сок, предварительно разбавленный кипяченой, но теплой водой. Каждый день средство принимается на голодный желудок. Подобный напиток улучшает работу всего организма в целом, стенки сосудов укрепляются, нормализуется циркуляция крови.

Можно также приготовить еще одну целебную смесь: три дольки лимона, сок от трех лимонов, три листика золотого уса. Чеснок измельчается, после чего компоненты смешиваются, и добавляется ложка меда. В течение десяти суток все настаивается в темном месте. Готовое лекарство пьется три раза в день за двадцать минут до еды.

Наружное применение лимона

В лимонном соке содержатся: калий (142 мг на 100 мл напитка), кальций (38 мг) и витамин C (36 мг).

Также в его состав входят (на 100 мл):

  • Пантотеновая кислота – 0.2 мг.
  • Витамин PP – 0.1 мг.
  • Фолиевая кислота – 9 мкг.
  • Натрий – 15 мг.
  • Фосфор – 18 мг.
  • Сера – 10 мг.
  • Магний – 7 мг.
  • Медь – 240 мкг.
  • Бор – 175 мкг.

Действуя в комплексе, компоненты лимонного сока оказывают лечебное воздействие на организм.

  • За счет содержания витамина C лимонный сок способствует укреплению стенок крупных и мелких сосудов, повышает работоспособность, помогает бороться с весенним авитаминозом и простудными заболеваниями.
  • Сок благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: понижает давление, препятствует образованию холестерина.
  • При регулярном приеме сока улучшаются память, концентрация внимания, психоэмоциональное состояние.
  • Действующие вещества напитка – мощные антиоксиданты, препятствующие старению клеток.
  • При мочекаменной болезни, ревматизме и подагре лимонный сок способен выводить мочевую кислоту из организма.
  • Страдающие сахарным диабетом принимают сок лимона для снижения уровня сахара в крови.
  • В косметологии сок используют при повышенной жирности кожи, акне, для выведения пигментных пятен и веснушек.
  • Наружно сок лимона используют для полоскания горла при ангинах.

Удобно отжимать сок из лимона при помощи специальной насадки на соковыжималке, когда лимон разрезается пополам и после получения сока остается только кожура. Также можно выдавить сок вручную, просто сильно сжав половинку лимона над стаканом.

Существует множество рецептов, в которых лимонный сок используется в чистом виде и в смеси с другими компонентами для лечения различных состояний:

  • При мочекаменной болезни . К соку одного лимона добавляют 100 мл горячей воды и 100 мл смеси морковного , огуречного и свекольного соков; пьют несколько раз в день.
  • Для лечения изнурительного кашля варят один лимон в течение десяти минут до полного размягчения. Выжимают сок из лимона и смешивают его с 30 мл глицерина и медом, доводя объем до 200 мл. Смесь принимают по чайной ложке от трех до шести раз в день.
  • Для оздоровления . Свежевыжатый сок четверти или половины лимона разбавляют стаканом теплой питьевой воды и выпивают за 30 минут утром до еды. Прием лимонной воды поможет улучшить пищеварение, укрепить иммунитет, очистить кишечник и печень от токсических веществ, нормализовать работу сердца.
  • Тщательно вымытую и высушенную скорлупу одного яйца измельчают на кофемолке и добавляют к порошку 10 мл лимонного сока. Небольшое количество смеси (на кончике ножа) принимают два раза в день в течение нескольких месяцев для улучшения состояния костной ткани или при частых простудных заболеваниях .

Лимонад – любимый напиток детей и взрослых, изначально его готовили из воды, лимонного сока, сахара и листьев мяты; со временем в него стали добавлять другие фруктово-ягодные соки.

Польза лимонов

Исследователи продолжают открывать все новые свойства лимона: ученые из университета в Буэнос-Айресе (Аргентина) установили, что сок лимона - идеальное средство для обеззараживания воды, содержащей холерный вибрион. Даже небольшого количества лимонного сока достаточно, чтобы уничтожить возбудителей этой опасной инфекции.

Плод лимона содержит значительное количество органических кислот, витаминов, пектиновых веществ и минералов, в его кожуре присутствует эфирное масло, в семенах - жирное масло и горькое вещество лимонин. Но о свойствах некоторых составляющих лимона хочется рассказать особо.

Витамин С относится к так называемым антиоксидантам - он защищает клетки от свободных радикалов и расщепляет холестерин. Также витамин С необходим нам для образования белка коллагена, который скрепляет клетки сосудов, костной ткани, кожи и способствует заживлению ран.

Биофлавоноиды. Эти растительные вещества находятся по преимуществу в кожуре лимона и заботятся о безупречном состоянии мельчайших, тонких, как волос, кровеносных сосудов - капилляров.

Лимонная кислота. Как и все органические кислоты, она обладает выраженным антимикробным действием, а также улучшает работу пищеварительного тракта.

С профилактической целью проще всего употреблять эти небольшие желтые плоды вместе с пищей. Лимон, включенный в ежедневный рацион, не только улучшит вкус блюд и напитков, он естественным путем повысит защитные силы организма. Как лечебное средство лимон также можно применять по-разному - с горячим чаем, в виде сока, в качестве компресса, обертывания или добавки для оздоровительной общей ванны.

Бактерицидные и антивирусные свойства этого плода помогают при изменении состава флоры ротовой полости. Три раза в день полощите рот соком одного лимона, растворенным в 200 мл воды.

Ингаляция с лимонным соком облегчит жалобы при бронхите, благотворно влияя на поврежденные и раздраженные слизистые оболочки: Для этого 3/4 л воды доведите до кипения, затем снимите с плиты. Добавьте 1 ч.л. соли и 5 капель эфирного масла лимона. Подышите над паром.

С кашлем и болью в горле можно бороться с помощью конфет, приготовленных в домашних условиях: кусочек сахара сильно потрите о корку лимона. Затем дайте кусочку сахара растаять во рту

ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ

Очень мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 ст. сахара и дайте настояться 6 дней. Этот лимонный настой пейте глотками в течение одного дня. В день, когда вы принимаете лимонный настой, есть нельзя, можно только пить кипяченую воду с лимоном. Когда засыпите сахаром первые 2 лимона, через 2 дня засыпьте еще 2 лимона, выдержите 6 дней, еще через 2 дня засыпьте 3-ю порцию.

Таким образом, получится, что каждую новую порцию нужно принимать через каждые 2 дня и голодать. Через некоторое время вы ощутите, что давление снижается. Когда оно нормализуется, лечение прекратите. После каждой процедуры кипятите 0,5 л молока с 5-10 кусочками сахара. Молоко немного остудите, выжмите в него пол-лимона, размешайте, дайте молоку свернуться и пейте эту смесь натощак небольшими глотками. Лечение повторите через 1,5 месяца.

Прежде чем приводить рецепты лечения лимоном, настоятельно просим проконсультироваться с лечащим врачом. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением!

  • Головная боль . Чтобы избавиться от головной боли или мигрени, необходимо приложить очищенную от белой части лимонную кожуру к виску влажной стороной. В течение четверти часа область под лимонной коркой покраснеет и начнет чесаться, а головная боль, как правило, проходит.
  • Каменная болезнь в желчном пузыре . Лечение лимоном этого заболевания начинается с того, что в течение суток нужно пить 10-12 стаканов лимонного сока и полтора литра смеси, составленной из трех видов соков (огуречного, морковного и свекольного). Спустя 1-2 дня начнут возникать периодические боли, которые могут продолжаться до четверти часа. Примерно через неделю начнется кризис, сопровождающийся сильными болями. Постепенно боль утихнет, а камень, исчезнув, больше не будет вас беспокоить.
  • Боли в желчевыводящих путях . Чтобы эта напасть, зачастую возникающая из-за употребления жирной пищи и сопровождающаяся тяжестью и тошнотой, больше не давала о себе знать, необходимо смешать лимонный сок (выжать из половинки лимона) и соду (половина чайной ложки) и выпить эту смесь.
  • Цинга . Положительное влияние лимонный сок оказывает и при цинге. Лечение при помощи лимона заключается в следующем. Необходимо отжать сок этого фрукта в воду, а затем эту воду пить и полоскать ею рот.
  • Судороги ног . Лечение соком лимона судорог нижних конечностей заключается в следующем. Нужно в течение двух недель (столько длится курс лечения) смазывать подошвы ног свежевыжатым лимонным соком, дожидаться полного их высыхания и лишь после этого надевать носки.
  • Мозоли . Этот цитрус довольно-таки эффективен в борьбе с мозолями. Результативное лечение лимоном начинается с того, что нужно перед сном распарить ногу, а затем до утра привязать непосредственно к мозоли кожуру лимона с мякотью. Дабы добиться заметного результата, процедуру нужно проводить в течение двух-трех дней. По истечении 2-3 дней необходимо вновь распарить ногу и наконец-таки снять надоевшую мозоль.

Необходимо напомнить, что вышеприведенные рецепты относятся к методам народной медицины, которая при использовании может показать, как потрясающие результаты, так и, к сожалению, совершенно плачевные. Какими бы ни были полезные свойства лимона, перед применением вышеперечисленных методов лечения нужно в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом .

Марьяна Андреева, женский журнал Стань Леди

Лимон занимает почетное место практически в каждом холодильнике. Мы настолько хорошо помним его кислый вкус, что даже только при вспоминании о нем начинаем морщиться.

Этот заморский фрукт так прижился на нашем столе, что мы, порой, даже не задумываемся о том, какую пользу он нам приносит.

Это наш верный друг, помогающий бороться с различными недугами и болезнями.

Витамины и полезные вещества

Польза лимона обусловлена наличием в нем органических кислот, витаминов, каротина, пектиновых и других полезных веществ.

Витамин С . Он способствует выздоровлению людей, страдающих ревматизмом и туберкулезом. Витамин С полезен при пародонтозе и кровоточивости десен.

Витамин В . Борется с бессонницей и нормализует сон.

Витамин Р . Укрепляет кровеносные сосуды и понижает кровяное давление, поэтому используется для профилактики инсульта и инфаркта.

Каротин , находящийся в лимоне – прекрасная альтернатива витамину А.

Калий . Отвечает за питание головного мозга и нервных клеток.

Кальций . Способствует укреплению костей и зубов.

Магний . Кальций с магнием формируют альбумин в крови.

Польза лимона

Лимон — великолепный антисептик, противоцинготное и антитоксическое средство. Трудно переоценить полезные свойства лимона.

Показаниями к применению лимона являются:

  • желудочно-кишечные заболевания;
  • склонность к кровотечениям;

Лечение простудных заболеваний . Лимон эффективно борется с ангиной, простудой, фарингитом, гриппом и другими инфекционными заболеваниями. При простудных заболеваниях рекомендуется пить теплое питье с лимоном через каждый час. Больное горло нужно полоскать раствором соли с лимонным соком.

Пищеварительная система . Он способствует понижению кислотности желудка, соответственно, избавляет от изжоги, отрыжки и от вздутия живота. Регулярное употребление этого продукта избавляет от запоров и диареи.

Витамины в лимоне делают фрукт незаменимым для лечения гипо- и авитаминозов.
  • Болезнь Меньера . Есть некоторые отчеты о том, что химическое вещество в лимоне под названием гликозид эриодиктиола может улучшить слух и уменьшить головокружение, тошноту и рвоту у некоторых людей с болезнью Меньера.
  • Камни в почках . Недостаток цитрата в моче увеличивает риск развития мочекаменной болезни. Существует ряд доказательств того, что употребление 2 литров натурального лимонада в течение дня может значительно повысить уровень цитрата в моче. Это может помочь предотвратить образование камней в почках.
  • Лечение цинги . Цинга является заболеванием, возникающим в результате хронического недополучения из пищи витамина С. Так как лимон богат этим витамином, он является прекрасным средством для лечения и профилактики данного заболевания.
  • Простуда и грипп . Лимон издавна используется в лечении острых респираторных заболеваний (ОРЗ), вызываемых болезнетворными бактериями и вирусами.
  • Уменьшает отечность .
  • Увеличивает количество мочи .
  • Другие заболевания.
  • Во время Европейского Ренессанса модные дамы использовали лимонный сок в качестве средства для покраснения губ.
  • Лимон является небольшим вечнозеленым деревом родом из Азии, на котором вырастают всем нам известные фрукты.
  • Лимон, как полагают, возник в долине Инда (цивилизации бронзового века в Южной Азии), так как именно в той местности археологами была найдена лимонообразная серьга, датируемая примерно 2500 г. до н.э.
  • Лимоны были культивированы в средиземноморье еще в первом веке нашей эры.
  • Лимонные деревья плодоносят круглый год. Одно дерево может производить от 225 до 270 кг лимонов в год.
  • Когда-то лимоны преподносили в дар царям, так как эти фрукты были чрезвычайно редки.

Применение лимона в лечение болезней.

Несмотря на пользу лимона применять его с целью лечения можно не всегда. Наружное лечение нельзя проводить в следующих случаях:

  • повышенная чувствительность кожи;
  • трофические язвы на коже;
  • дерматит или экзема.

Нельзя лечиться лимоном при наличии индивидуальной непереносимости к нему. Рекомендуется предварительно проводить аллергопробу. Что касается приема лимонного сока внутрь, делать это нельзя при гастрите, проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.Как уже было сказано выше, лимон может только дополнять традиционное лечение.

Все ограничения по использованию лимона в лечебных целях касаются преимущественно приёма внутрь. Большое количество кислоты создаёт агрессивную среду в желудочно-кишечном тракте. Лимон в свежем виде, как отдельно, так и в смесях, нельзя использовать при:

  • гастрите с повышенной кислотностью;
  • язвенной болезни желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите на любой стадии развития;
  • заболеваниях печени.
При наружном применении следует соблюдать осторожность тем, у кого чувствительная кожа. В этом случае необходимо воздержаться от компрессов из долек лимона и спиртовых настоек. Лучше применяйте всякие смеси, в которых концентрация лимона не велика.

Наконец, не стоит забывать о том, что цитрусовые фрукты часто вызывают аллергию. Особенно в этом плане опасно сочетание мёда и лимона.

Как и все цитрусовые, лимонный сок может вызывать аллергические реакции, особенно у маленьких детей. Не рекомендуется давать сок малышам из-за возможного раздражения слизистой желудка.

Если принимать лимонный сок в чистом виде, можно испортить зубную эмаль.

Противопоказаниями к применению даже разбавленного напитка являются язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный гастрит, панкреатит.

При ангинах полоскание неразбавленным соком может усилить воспаление и раздражение слизистой оболочки горла.

Лечение атеросклероза народными средствами

Лекарственные средства, приготовленные из лимона, могут навредить тем, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Все дело в том, что цитрус еще больше повышает секрецию желудочного сока, вызывает изжогу, сильные спастические боли и даже рвоту. Таким больным рекомендуется употреблять не больше 2 долек с чаем - и только после еды.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

Родиной лимона считаются Китай и Индия. Это вечнозелёное дерево относится к семейству рутовых. Заморский цитрус нам очень полюбился и давно прижился на нашем столе. Сегодня лимонное дерево успешно растет в Средней Азии и на Кавказе.

Польза и вред лимона достаточно известны и доказаны научными исследованиями. Нашему организму необходимы овощи и фрукты. Но во всём нужно знать меру, и не стоит забывать, что продукты питания имеют как положительную, так и отрицательную сторону воздействия на организм.

Польза лимона в его особенных свойствах: несмотря на то, что лимон достаточно кислый фрукт, он понижает кислотность желудочного сока. Кожура и лимонный сок являются антисептиками. Плод лимонного дерева хорошо выводит из организма вредные вещества и шлаки.

Польза лимона заключается в богатом содержании витамина C, прекрасно укрепляющего иммунную систему нашего организма. Лимон повышает аппетит, понижает уровень холестерина, является тонизирующим средством. Витамин P нужен для укрепления кровеносных сосудов, для понижения давления. Витамин B важен для нормализации сна.

Лимон можно использовать в качестве дезинфицирующего средства при полоскании горла и полости рта. Но не стоит чрезмерно увлекаться такими полосканиями — лимонный сок может повредить эмаль зубов.

Польза лимона определена наличием в нём каротина и органических веществ. Полезные минералы, содержащиеся в лимоне — это калий, магний и кальций. При простудных заболеваниях лимон — главный доктор: он эффективно борется с гриппом, ангиной, фарингитом.

Полезна и цедра лимона. Это прекрасное антибактериальное средство, которое рекомендуется жевать при воспалительных процессах органов дыхания и горла, в особенности при гнойной ангине.

Вред лимона обусловлен чрезмерным употреблением этого продукта, так как лимон способен вызвать аллергическую реакцию.

Вред лимона состоит и в том, что нельзя его употреблять при воспалённом горле, так как лимон в этом случае способен спровоцировать ожог. Вреден лимонный сок и для зубной эмали.

Польза и вред лимона одинакова, на первый взгляд. При употреблении этого цитруса важно знать меру.

Лимон широко используют в косметологии: лимонная вода отбеливает и смягчает кожу лица. Лимонный сок укрепляет ногтевые пластины.

Предположительно, родиной лимона является подножие высочайшей горной системы Земли – Гималаев, расположенных в Индии. Затем вместе с кочевниками лимон оказался в Месопотамии, а оттуда лимонное дерево попало в Италию. Примерно в X веке лимон был завезен арабами в Палестину. Во времена крестовых походов лимонное дерево вместе с крестоносцами, совершив обратное путешествие, вновь оказалось в Италии. Оттуда лимон быстро распространился практически во все европейские страны. Итак, в рамках данной статьи расскажем все о лимоне.

Издревле лимону приписывали всевозможные полезные свойства. К примеру, в Средние века люди истово верили, что он в силах спасти от укусов ядовитых насекомых и змей и предохранить от чумы.

Народная медицина от тромбоза
Сегодня лимонное дерево успешно культивируется в Средней Азии, на Кавказе, в странах, расположенных на побережье Черного моря, и в государствах, имеющих субтропический климат. И, пожалуй, на планете нет такой страны, где не встречался плод лимонного дерева – лимон. Если в древности люди отмечали целебные свойства лимона при помощи наблюдений, то сегодня лечебные свойства этого фрукта, обусловленные содержанием в нем витаминов и минералов, доказаны множеством научных исследований.

Полезные статьи :

  • Осветление волос лимоном.
  • Польза лимона для волос.
  • Маски для волос с лимоном.
  • Лимонный сок для волос.
  • Вред лимона. Какой он?
  • Помогает ли лимон при ангине?
  • Польза лимона для ногтей.

Польза лимона

Костная система . Он формирует костную систему ребенка, находящегося в утробе матери.

Кожа . Сок лимона широко применяется в косметологии. Оливковое масло и лимонный сок – это прекрасное средство для избавления от мимических морщин.

Разбавленный водой сок лимона лечит прыщики, гнойнички, а также выводит веснушки и пигментные пятна.

Освежите лицо зеленым чаем с лимоном, и на нем обязательно появиться здоровый румянец.

Лечение варикоза народными средствами

Лимон является отличным успокаивающим средством при раздражении кожи от укусов насекомых или ожогов крапивы. Для избавления от дискомфорта необходимо положить дольку лимона на пораженный участок кожи, и через минуту боль уйдет.

Ноги . Лимонные ванночки – лучшее средство для снятия усталости и отечности ног.

Голова . При головных болях рекомендуется производить массаж височной области головы при помощи лимонного сока. Существует еще один способ избавления от головных болей: положите на 3-4 минуты несколько долек лимона на лоб – боль «как рукой снимет».

Волосы . Ополаскивая волосы водой с лимонным соком, они приобретут необычайную пышность и шелковистость.

Кожура лимона

Полезными свойствами обладает не только мякоть лимона, но и его кожура. Она способствует очищению желтого налета с зубов, а также лечит десна.

Корочка лимона укрепляет ногти и способствует избавлению от их расслоения.

Благодаря бактерицидным свойствам корки лимона, ее применяют в комплексном лечении грибковых и инфекционных заболеваний кожи. Для этой цели применяют лимонные ванночки или просто втирают лимон в проблемные зоны.

Вред лимона

alt

Польза лимона значительна, однако чрезмерное его употребление может вызвать аллергические реакции и другие последствия. Во всем нужна мера.

Лимон противопоказан больным, страдающим:

  • язвами желудка или двенадцатиперстной кишки;

«Лимон на подоконнике»

Несмотря на то, что наша климатическая зона не является для лимона родиной, он неплохо растет на наших «подоконниках». Посадив лимонное дерево в горшок, и поставив его на подоконник, в год вы можете получить урожай в несколько десятков плодов, а при правильном уходе – около сотни свежих лимончиков.

Таким образом, разумное использование этого чудо-фрукта поможет обрасти вам здоровье и хорошее настроение.

Польза и вред грейпфрута

Десерт Мельба

Существует всего несколько уникальных фруктов, употребление которых может внести неоценимый вклад в ваше здоровье. И лимон - один из них, в чем вы вскоре убедитесь. Давайте разберемся: в чем состоит польза лимона?

Коктейль из одного лимона, двух апельсинов, половинки грейпфрута и ложечки меда называется коктейлем здоровья, поскольку он содержит все необходимые витамины.Употребление которого позволит вам быть здоровыми на протяжении многих лет.А если вы начали заболевать, то лимон покажет болезни где её место, и та отступит незаметно для вас самих.

Здоровье зубов : Чистый лимонный сок содержит кислоту, которая вредна для зубной эмали. Перед его употреблением всегда разбавляйте сок лимона водой. Помимо этого, рекомендуется пить лимонный сок через трубочку.

Болезнетворные бактерии : Если вы не моете лимоны должным образом, на них могут присутствовать потенциально опасные микроорганизмы.

Из-за высокого содержания кислоты лимоны не должны использоваться с лечебной целью при гастрите, язвенной болезни желудка, панкреатите. Особенно неблагоприятно употреблять эти плоды в период обострения или нестойкой ремиссии. Часто у пациентов со склонностью к аллергии возникает непереносимость лимонов и их эфирного масла, в этих случаях даже небольшое количество может привести в выраженной реакции – сыпь на коже, крапивница, спазм дыхательных путей.

Наружное применение цитрусового запрещено проводить, когда у пациента:

  • экзема;
  • дерматит;
  • трофическая язва;
  • чувствительная кожа.
Лечение цитрусовым фруктом противопоказано при аллергии или индивидуальной непереносимости к продукту. При приеме синтетических препаратов, минимальное время между употреблением сока фрукта и медикамента составляет 60 мин. Без разрешения доктора терапия неприменима. Запрещено использовать лечение лимоном пациентам с гастритом, если кислотность повышена, при патологиях печени, язвах желудочно-кишечного тракта и панкреатите.

Благоприятное влияние

Очень полезен сок для женщин, он способствует сохранению красивого цвета лица. Также употребляется лимонный сок для похудения либо, чтобы сохранить стройную фигуру. Существует напиток здоровья, при ежедневном употреблении которого, можно забыть о слабом иммунитете, простуде и плохом настроении. Для приготовления такого напитка понадобится сок 1 лимона, также сок 2 апельсинов и половинки грейпфрута.

alt

Стоит отметить его способность выводить из организма вредные вещества, он незаменим в случаях, когда необходимо избавить от шлаков и токсинов организм. Нельзя не вспомнить о благоприятном влиянии, которое обеспечивает уравновешенное и спокойное состояние. Имеет сок и положительное влияние на психическое состояние, стимулирует мозговую деятельность и способствует повышению работоспособности.

Если говорить о количестве витамина С, то именно в этом продукте самое большое его содержание. Например, сок, полученный из одного лимона, содержит треть дневной нормы аскорбиновой кислоты, а при ежедневном употреблении сока в разведенном виде, можно обезопасить себя от простуд и вирусов.

Противопоказания

  • Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • При язвенных заболеваниях;
  • При изжоге;
  • Если имеется индивидуальная непереносимость цитрусовых;
  • Повышенная кислотность;
  • При панкреатите;
  • Если имеется гипертония.

Кроме этого, не рекомендуется употребление сока кормящим мамам и деткам, также беременным. После употребления обязательно ополоснуть рот водой, чтобы не вредить зубной эмали. Употреблять сок в чистом виде нельзя, только разбавленный водой или сладкими соками. Если употреблять сок неправильно и в больших количествах это не только не принесет пользы, но и нанесет вред.

Обозначить действие сока лимона в двух словах никак нельзя, а тем более выставить строгие рамки, в каких случаях он полезен. Применяют его уже очень давно и многие рецепты сохранились, благодаря бабушкам и прабабушкам. Самое распространенное применение:

  • Он обладает антибактериальными свойствами , что позволяет применять при заболеваниях горла. Для такой процедуры необходимо развести его теплой водой. Кроме этого, он имеет антисептическое действие, что уберегает и защищает во время эпидемии, его можно употреблять не только в качестве напитка, но и использовать как добавку к любым блюдам.
  • Его способность укреплять и делать эластичными , имеет полезное воздействие при атеросклерозе, к тому же, его употребление является профилактикой заболеваний сердца. Чтобы лимон принес пользу, необходимо ежедневно жевать немного цедры.
  • При таком распространенном заболевании как сахарный диабет, он просто незаменим. Понадобится сок 1 лимона и 1 яйцо, из этих компонентов необходимо приготовить коктейль и употреблять утром натощак на протяжении 3 дней. Такой курс лечения можно проводить 1 раз на 3 месяца.
  • Применяют также как средство для чистки зубов, либо в профилактических целях от заболеваний ротовой полости и зубов. Для этого необходимо при полоскании рта добавить немного сока в воду.
  • Довольно часто применяется при бронхиальной астме , что помогает улучшить состояние и получить облегчение. Понадобится 5 лимонов, которые следует тщательно вымыть и 2 головки чеснока, предварительно очищенные. Эти компоненты нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера, полученную кашицу залить 1 л воды и в течение 5 дней настоять в темном и прохладном месте. Принимать нужно по 1 столовой ложке перед едой.
  • Благодаря тому, что сок препятствует накоплению мочевой кислоты в организме, при употреблении его можно избежать довольно серьезных осложнений. Так как переизбыток мочевой кислоты вызывает сахарный диабет и ожирение, провоцирует появление камней в желудочном пузыре и почках, может вызвать ревматизм, .
  • Когда человек столкнулся с таким заболеванием как камни в почках, можно обратиться за помощью к соку. Но обязательно перед применением нужно проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания, связанные с хроническими заболеваниями или с индивидуальными показателями. Понадобиться сок, который предварительно разбавляют водой 1:1, затем полученное количество смешивают с таким же количеством сока свеклы, моркови и огурца (все компоненты в равном количестве). Принимать следует по 100 мл до еды 3 раза в день.
  • Поможет справиться лимон с кашлем, даже когда лекарство малоэффективно. Для приготовления понадобится 1 лимон, который следует проварить 10 минут, затем выжать из него весь сок в стакан. Затем добавить 2 л глицерина и добавить мед столько, сколько нужно, чтобы заполнить стакан. Принимать такую смесь нужно по 1 чайной ложке до 6 раз в день, зависимо от сложности болезни.
  • Существует способ, который позволяет избавиться от хронических заболеваний, но прежде, чем его применять, нужна обязательно консультация врача и его разрешение. Способ заключается в следующем: за 12-дневный срок следует употребить 40 стаканов сока, конечно же, не в чистом виде, а в разбавленном. Но самостоятельно без разрешения врача к нему обращаться нельзя.
  • Относительно таких тяжелых заболеваний как тиф, цинга, холера, сок является профилактическим средством. Если у человека высокая температура и лихорадка, помогут наружные обтирания водой с соком. Также он помогает быстрее заживлять раны, достаточно обработать им больное место.
  • Довольно популярный метод очищения женщин после родов на Востоке, но при использовании нужно проконсультироваться с врачом. Для приготовления настойки необходимо измельчить (кофемолка, блендер) скорлупу 5 яиц (сырых) и 3 лимона. Необходимо выстоять эту сметь в течение суток, после чего добавить 0,5 л спирта или водки. Принимается по 3 ст. л. 3 раза в день, курс лечения может продолжаться до полугода.
  • Если женщина столкнулась с такой проблемой как бели во влагалище, можно применить промывание. Для этого необходимо сок развести водой при соотношении 1:3, перед процедурой обязательно нужно раствор процедить. Также следить за температурой раствора она должна быть немного выше комнатной.

Все рецепты взяты из народной медицины, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить побочных действий. Не следует увеличивать пропорции компонентов, продлевать курс лечения и повышать дозировки. Следует помнить о том, что любое лекарство должно употребляться в меру, чтобы не нанести вред здоровью.

Косметология

Широко используется сок и в косметологии, благодаря свойствам и составу. Его часто используют как средство по уходу за кожей, ногтями и волосами. Он имеет осветляющее и отбеливающие свойства, поэтому для женщин со светлой кожей он незаменим. Также он помогает стравиться с довольно специфическими проблемами и аналогов ему практически не существует.

  • Довольно распространенная проблема веснушек и пигментных , которые, чаще всего, появляются с возрастом и, от которой никто не застрахован. Сейчас можно найти в аптеках много средств, которые справляются с данной проблемой, но не менее эффективен сок лимона, он имеет тоже действие и намного дешевле. Для такой процедуры необходимо наносить сок на участки, которые необходимо осветлить на 10 минут, затем смыть теплой водой. Такую процедуру нужно проводить ежедневно.
  • Также он обладает свойством сужать поры, если имеются прыщики необходимо их прижигать, после чего даже следа не останется на коже.
  • Если женщина хочет предотвратить появление морщин, можно воспользоваться очень простым и, в тоже время, эффективным способом. Для этого нужно смешать сок и такое же количество оливкового масла, наносить на ночь, лучшего средства, обладающего эффектом лифтинга, просто не найти.
  • Для того чтобы сделать эффективную омолаживающую маску, необходимо смешать в равных частях сок и йогурт, наносить, когда удобно.
  • Чтобы очистить жирную кожу и сузить поры, используется из сока, соды и меда.
  • Если хочется добиться более светлого оттенка волос, необязательно прибегать к покраске. Можно при полоскании после мытья использовать воду с соком, что позволит также иметь шелковистые и мягкие волосы.
  • Чтобы осветлить ногтевую пластину, нужно их протирать ватным диском, смоченным в соке, но если есть повреждения на коже, от такого способа стоит отказаться.
  • Свойства сока позволяют смягчить загрубевшую кожу.
  • Если возникла такая ситуация, что нет дезодоранта под рукой, а лимон оказался, его можно использовать как дезодорант. Нанести на чистую кожу, но нужно учитывать, что такой способ можно применять в редких случаях, так как может быть раздражение.
При использовании таких косметических методов, всегда нужно помнить о том, что пропорции рассчитаны на то, чтобы не нанести вред здоровью, поэтому увеличивать их нельзя. Если есть возможность, перед применением лучше проконсультироваться с косметологом по поводу применения.

Существуют 3 сорта лимонов, и при выборе стоит это учитывать, первый – имеет толстую кожуру и много семян, второй – имеет сладковатый привкус, третий – кислый фрукт.

Кроме этого, чтобы выбор был правильный необходимо обратить внимание:

  • Насколько зрелый фрукт, следует обратить внимание на кожуру, если она блестящая, фрукт зрелый, а если матовая он недозрелый. Также зрелый фрукт будет при нажатии пружинить, а вот на перезрелом останутся вмятины.
  • Если кожура бугристая, она будет иметь толстую структуру, а тонкая кожура будет гладкой. Но во фруктах с толстой кожурой в цедре содержится больше полезных веществ и хранятся они дольше.
  • Если на кожуре есть пятна, стоит отказаться от таких плодов, они будут горчить, такой вид фрукта говорит об перемерзании. Но в случае, если такие все-таки приобрелись, нужно перед употреблением ополоснуть их в кипятке, что поможет немного улучшить вкусовые качества.

Самое лучшее место для хранения плодов — холодильник, в отсеке овощей, нужно не забывать проверять плоды, так как при долгом хранении могут появиться пятна или плесень. Можно хранить фрукт и другим способом: порезать на дольки и пересыпать сахаром, так хранят в герметической стеклянной таре, при этом сохраняются все полезные вещества.

С приходом сезона простуд врачи рекомендуют пить лимонный сок для повышения иммунитета и борьбы с инфекциями. Кроме всем известного витамина C, который отвечает за защитные силы организма, в лимонном соке содержится множество других витаминов и минералов необходимых для здоровья.

Какие эфирные масла помогают при варикозе?

Главные проявления варикозного расширения вен связаны с наследственной или приобретенной предрасположенностью к слабости стенок и капканов. Избыточное давление в венозной сети приводит к перерастяжению оболочки сосудов, нарушению оттока крови и развитию тканевого отека. Содержащиеся в лимонах аскорбиновая кислота и рутин укрепляют сосудистые стенки и снижают их проницаемость для жидкостей.

Образование холестериновой бляшки

Благодаря этому повышается плотность оболочек капилляров и венул, а также тонус гладких мышечных волокон, находящихся в стенках вен.

При хронической венозной недостаточности уменьшается выраженность отечного и болевого синдрома, восстанавливается питание тканей, реже возникают жжение, покалывание и зуд кожи, ночные судорожные сокращения мышц.

Важной особенностью лимонов является способность препятствовать тромбообразованию и очищать просвет сосудов от формирующихся холестериновых бляшек.

Варикоз не зря называют «болезнью цивилизации», ведь от него в той или иной степени страдает практически каждый второй взрослый человек.

Недуг часто возникает неожиданно под влиянием некоторых факторов (беременность, генетическая склонность к болезни на фоне снижения иммунитета).

Поэтому каждый, у кого есть родственники, страдающие этой болезнью, или который ведет неправильный образ жизни, располагающий к началу варикоза, должен подумать о профилактике.

Применение разных методик (лекарства от варикоза вен на ногах, специальная гимнастика, контрастный душ) в разы уменьшит вероятность заболеть. Одним из самых приятных и эффективных компонентов профилактической терапии является применение эфирных масел.

Эфирное масло — это натуральное ароматическое соединение, которое содержится в корнях, цвете, семенах, листьях, стеблях некоторых растений. Его получают разными методами:

  • перегонка (дистилляция);
  • анфлеранж;
  • экстракция;
  • холодный отжим;
  • фильтрация.

Вещества такого класса имеют разную степень летучести и небольшую плотность. Они практически не растворяются в воде, но отлично соединяются со спиртом, эфиром, бензолом.

Сырьем для производства служат цветы, стебли, корни.

Интересно, что из одного растения можно получить несколько видов масел (например, из кожуры апельсина – «горький апельсин», а из цветов – «нероли»).

Эфирные растительные масла при варикозе  помогут укрепить вены, улучшить кровообращение. Но следует помнить, что применение веществ будет наиболее эффективным только на стадии профилактики, этапе появления первых признаков болезни. В остальных случаях они окажут только общеукрепляющий эффект.

Средства от варикоза вен на ногах должны оказывать венотонизирующее, укрепляющее, противовоспалительное действие. Спектр возможностей использования  эфирных масел очень широк. Разные подходы к их использованию можно сочетать или использовать наиболее удобный способ.
  • Принятие ароматических ванн против варикоза

— масло кипариса, можжевельника, розмарина;— кипариса, лаванды, герани.

Их лучше наносить на соль, а потом растворять ее в воде.

При появлении венозной сеточки массаж можно делать только после консультации с флебологом, который сможет объективно оценить состояние венозной системы, уровень проницаемости капилляров.

В некоторых случаях массаж ног против варикоза может спровоцировать прогресс заболевания, а не защитить от него.

Но общеукрепляющий массаж и массаж нижних конечностей в качестве профилактики варикоза принесут для организма только пользу.

Эфирные масла кипариса, горького миндаля, лаванды, мяты, макадамии от варикоза часто используют для массирования потенциально слабых зон. Их регулярное применение поможет улучшить микроциркуляцию крови, тонус вен.

  • Нанесение на кожу перед сном

Смесь или экстракт нужно наносить на чистую кожу легкими массажными движениями. Смешиваем масла: александрийского лавра (таману) – 3 мл, кипариса – 40 капель, бессмертника – 20 капель, ветивера – 20 и втираем в кожу на проблемных участках.

Правильную палитру компонентов, с учетом их особенностей, действия, наличия аллергии у человека, лучше всех поможет составить лечащий врач-флеболог.

Название эфирного маслаДействующие веществаСвойства
Гераниевоецитронеллол, линалоол, ментол, гераниолЭфирное масло герани от варикоза обладает венотонизирующим, противовоспалительным действием, нормализует работу желез
Лимонноебета-каротин, витамин С, группы В, фолиевая кислота, рибофлавин, кальций, магний, фосфор, железо, органические кислоты, каротин, фитонцидыБлагоприятно влияет на состав крови, не допускает ее загустения и образования  кровяных сгустков, сосудистых звездочек, тонизирует стенки вен, снижает давление в сосудах
Кипарисовоеальфа-пинен, Д3-карен, альфа-кедрол, терпинолен, мирцен, камфенАнтимикробное, антисептическое, противовоспалительное, бактерицидное, тонизирующее действие
Имбирьальфа- и бета-цингиберены, камфен, цитраль, борнеол, витамин С, группы В, аминокислотыУкрепляет сосуды, тонизирует стенки вен, повышает иммунитет и микроциркуляцию крови
Можжевельникальфа-, бета-пинен, камфен, секвитерпены, мирцен, цинеол, кадинены, терпинеол, биологически активные вещества (подофиллотоксин)Улучшает микроциркуляцию крови, уменьшает проницаемость капилляров, укрепляет стенки вен
Розмариналкалоиды, дубильные вещества, розмариновая и урсоловая кислота, альфа-пинен, камфен, борнеол, лимоненСтимулирует кровоток, улучшает микроциркуляцию крови, помогает против воспаления стенок вен, обладает регенерирующим действием
Санталум белый (сандал)сантален, птерокарпин, санталовая кислота, санталолы, сесквитерпены, санталилацетатОбладает противовоспалительным, тонизирующим, успокаивающим действием.
Лавандалиналол, органические кислоты: уксусная, валериановая, капроновая, нерол, гексинилбутиол, альфа-пинен, камфен, цедрен, мирценЭфирное масло лаванды от варикоза оказывает венотонизирующее, противовоспалительное, успокаивающее, сосудосуживающее действие

Использование эфирных масел растительного происхождения при варикозе в контексте лечебной терапии поможет повысить результативность лечения, предупредить болезнь на начальной стадии.

Другое применение лимонного сока

Польза лимонов

В лимоне обилие лимонной кислоты, минеральных солей и витаминов. Следовательно, употребление этого цитруса в пищу весьма полезно и крайне важно для человеческого организма.

Наличие в этом фрукте лимонной кислоты – это один из главных факторов, обуславливающих целебные свойства лимона. Но не нужно думать, что в этом цитрусе имеется лишь вода и лимонная кислота. Химический состав лимона крайне разнообразен. Однако наличие лимонной кислоты в этом фрукте, безусловно, превалирует.

  • Сахара . Количество глюкозы в лимоне не превышает 0,8%. Сахарозы в этом фрукте и того меньше (не более 0,75%), а фруктозы – не более 0,6%. Мякоть фрукта чрезвычайно бедна белками, количество которых обычно не превышает 0,9%. Также не может похвастать лимон и большим содержанием жиров – примерно 0,1%.
  • Витамины . В составе лимона присутствуют множество витаминов, благотворно влияющих на организм человека. Из всего витаминного ряда, прежде всего, стоит выделить витамин C, участвующий в питании тканей и способствующий нормализации обмена веществ. Не менее важны для человеческого организма и другие витамины, которые содержатся в этом цитрусе: витамины A, B, B1, B2, E, D и витамин P. Кстати, витамин P, более известный под названием цитрин, характерен только для цитрусовых. Химический состав этого витамина представляет собой сложное фенольное соединение, для которого характерны и превосходные лечебные качества, и высокая биологическая активность.
  • Минералы . В плодах лимонного дерева имеются и минеральные элементы. Солей калия в этом фрукте больше всего. А вот кальция в лимоне почти в четыре раза меньше, нежели калия. Кроме того, в цитрусе присутствуют железо, сера, фосфор, марганец, магний, кобальт, натрий и прочие минералы.

В ходе научных исследований в лимоне были обнаружены пектиновые вещества, разнообразные фитонциды и гликозиды, а также клетчатка, позитивно влияющая на состояние стенок кишечника у людей, которые мучаются запорами. Лимонная кожура богата аскорбиновой кислотой и флавоноидами. В составе лимона имеется и красящее вещество, которое придает фрукту приятный желтый цвет, и эфирное лимонное масло, благодаря которому лимон источает необыкновенный аромат.

Таким образом, химический состав лимона чрезвычайно широк и разнообразен. Именно такой микс из сахара, витаминов, минералов и других полезных веществ был оценен человечеством, которое использует лимон и в качестве превосходного лекарственного средства, и в качестве отличного косметологического средства, и в качестве незаменимого продукта питания.

Лимон издревле известен, как превосходнейший антисептик. По сегодняшний день жители Египта используют его антисептические свойства при укусах скорпионов, змей и различных насекомых. Делается это следующим образом. Фрукт разрезается пополам. Одна половинка прикладывается на место укуса, а другая медленно съедается.

Желтый и спелый лимон, полезные свойства которого так ценили в древности, и сегодня приходит на помощь человеку при простудных заболеваниях, атеросклерозах, геморрое, болезнях ЖКТ, нарушенном обмене веществ, грибковых заболеваниях кожи и мочекаменной болезни.

Пожалуй, главная польза лимона заключена в его соке, который можно пить в качестве профилактики множества болезней. К примеру, для профилактики простуды можно разбавить сок половинки этого фрукта в половине стакана теплой воды. Пить это средство рекомендуется три раза в день.

Всеобъемлющая польза лимона и лимонного сока также проявляется при:

  • инфекционных заболеваниях горла, поскольку этот цитрус обладает неплохими антибактериальными свойствами;
  • геморрое, диарее и частых запорах;
  • простудных заболеваниях, поскольку этот фрукт не только содержит в большом количестве витамин C, но и способствует потоотделению;
  • изжоге, которой сопутствует повышенная кислотность, поскольку в желудке происходит расщепление лимонной кислоты на щелочные компоненты, понижающие кислотность желудка;
  • зубной боли, кровотечениях десен и запахе изо рта;
  • перхоти, выпадении волос;
  • проблемах с кожей (ожогах, укусах пчел, угрях, морщинах и др.);
  • артрите и ревматизме, так как лимон, являясь мочегонным средством, выводит из организма человека токсины и бактерии;
  • астме и других заболеваниях дыхательной системы;
  • малярии и холере, так как данный фрукт способствует очищению крови;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • тошноте, головокружениях и гипертонии.
И это далеко не полный список заболеваний, при которых лимон демонстрирует исключительно превосходные лечебные и профилактические свойства.

Следующие таблицы дадут вам представление о питательной ценности лимонов .

Лимон (Citrus Limon), свежий, без кожуры: пищевая ценность на 100 грамм

Питательные вещества Пищевая ценность
Энергия 29 Ккал 1,5%
Углеводы 9,32 г 7%
Белок 1,10 г 2%
Жиры 0,30 г 1%
Холестерин 0 мг 0%
Клетчатка 2,80 г 7%

Витамины в лимонах

Витамины Пищевая ценность Процент от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота (витамин B9 ) 11 мкг 3%
Никотиновая кислота (витамин PP или B 3) 0,100 мг 1%
Пантотеновая кислота (витамин B5) 0,190 мг 4%
Пиридоксин (одна из форм витамина B 6) 0,080 мг 6%
Рибофлавин (витамин B2 ) 0.020 мг 1,5%
Тиамин (витамин B1) 0,040 мг 3,5%
Витамин С 53 мг 88%
Витамин А 22 МЕ 1%
Витамин Е 0,15 мг 1%
Витамин K 0 мкг 0%
Электролиты Пищевая ценность Процент от рекомендуемой суточной нормы
Натрий 2 мг 0%
Калий 138 мг 3%
Микроэлементы Пищевая ценность Процент от рекомендуемой суточной нормы
Кальций 26 мг 3%
Медь 37 мкг 4%
Железо 0,60 мг 7,5%
Магний 8 мг 2%
Марганец 0,030 мг 1%
Цинк 0,06 мг 0,5%
Фитонутриенты Пищевая ценность Процент от рекомендуемой суточной нормы
Бета-каротин 3 мкг -
Альфа-каротин 1 мкг -
Бета-криптоксантин 20 мкг -
Лютеин-зеаксантин 11 мкг -

Лимонный сок обладает способностью выводить все вредные вещества, это свойство делает его незаменимым при очищении организма от токсинов и шлаков. Среди других полезных свойств лимонного сока – поддержание психического равновесия, способность повышать работоспособность, стимулирование мозговой деятельности, улучшение концентрации внимания. Вещества, содержащиеся в лимонном соке, сделают человека спокойным и уверенным в себе.

Польза лимонного сока состоит также в рекордном содержании в нем витамина С. В соке, полученном из одного лимона, содержится треть дневной нормы аскорбиновой кислоты. Употребление лимонного сока, разведенного водой, защитит вас от простудных и инфекционных заболеваний, от весеннего авитаминоза.

Вредные вещества могут быть выведены из организма соком лимона

Благодаря антибактериальным свойствам сока лимона, его можно использовать для полоскания при заболеваниях горла. Только необходимо предварительно разбавить лимонный сок теплой водой. Антисептическое действие лимонного сока делает его употребление полезным во время эпидемий. Риск заболеть будет намного меньше, если добавлять сок в любые блюда и напитки.

Лимонный сок делает даже самые мелкие кровеносные сосуды эластичными и крепкими, поэтому он незаменим при атеросклерозе. Он обладает свойством снижать повышенное давление, поэтому его регулярное употребление является отличной профилактикой заболеваний сердца. Для этой же цели полезно ежедневно жевать небольшое количество лимонной цедры.

Сок лимона эффективен при лечении сахарного диабета. Для лечения необходимо в течение трех дней натощак употреблять коктейль из сока одного лимона и сырого яйца. Уровень сахара в крови заметно снижается. Повторять курс нужно раз в три месяца.

Лимонный сок – отличное средство для чистки зубов, а также для профилактики заболеваний зубов и ротовой полости и снятия зубной боли. Нужно просто добавлять в воду для полоскания рта немного сока лимона.

С помощью лимонного сока можно ухаживать за полостью рта

При бронхиальной астме лимонный сок приносит облегчение, если применять его с чесноком. Две головки чеснока нужно очистить от шелухи, пять лимонов тщательно промыть и все вместе измельчить в блендере или мясорубке. Эту смесь заливают литром воды и настаивают в прохладном темном месте в течение пяти дней. Получившееся лекарственное средство принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Мочевая кислота – опасное для организма вещество. Ее переизбыток вызывает ожирение и сахарный диабет, подагру и ревматизм, камни в почках и желчном пузыре, анемию и некоторые другие заболевания. Лимонный сок препятствует ее накоплению в организме человека.

Если же камни в почках уже присутствуют, то лимонный сок поможет от них избавиться. Только предварительно необходимо посоветоваться с врачом, так как такой способ лечения может не подойти человеку ввиду индивидуальной непереносимости компонентов средства или из-за каких-либо других хронических заболеваний.

Сок лимона – отличное средство от кашля. Рецепты на его основе позволяют избавиться от любого кашля, даже если аптечные лекарства с ним не справляются. Лимон нужно прокипятить в небольшом количестве воды в течение десяти минут, после чего выжать из него весь сок. Перелейте сок в стакан, положите в него две ложки глицерина и добавьте мед до полного стакана. Получившуюся смесь принимают по 1 ч.л. 3-6 раз в день, в зависимости от степени заболевания.

Лимонный сок – отличное средство для излечения любых хронических заболеваний. Даже если симптомы полностью не исчезнут, переносить болезнь станет гораздо легче. Это довольно экстремальный способ, так что его необходимо применять под наблюдением и с разрешения врача. За двенадцать дней нужно выпить в общей сложности сорок стаканов лимонного сока, не забывая разбавлять его водой.


Помогла статья? Поделитесь с друзьями!
Поделиться
Отправить
Класснуть