Судороги при варикозе причины и способы лечения

Факторы возникновения судорог

Судороги при варикозе нижних конечностей возникают, если имеют место следующие обстоятельства:

  • Образ жизни пациента гиподинамичен, двигательная активность минимальна, физические нагрузки отсутствуют. Такой образ жизни наблюдается практически у всех больных возрастной группы старше 50 лет. Однако, и вполне молодые и дееспособные граждане, к сожалению, зачастую отдают предпочтение сидению возле монитора, нежели занятиям спортом или бодрящим освежающим прогулкам.
  • Когда, наоборот, рабочая деятельность и/или спортивное хобби связано с периодическим поднятием тяжестей, длительным нахождением «на ногах», что порождает перманентное напряжение икроножных мышц без необходимого отдыха и расслабления.
  • А также судороги при варикозе провоцируются скоплением крови в венозных сосудах икроножной области, работа внутренних клапанов которых, как и кровообращение, нарушены.
  • Существуют и иные причины появления судорог – это нехватка кальция и магния в организме, а также недостаток жидкости, возникающий, например, вследствие долгого применения мочегонных препаратов.

Судороги при варикозе — это достаточно ощутимое и неконтролируемое сокращение мышц, приводящее к возникновению болезненных ощущений. Судороги, как правило, появляются в мышцах ног, а также в мышцах, которые задействованы в нескольких суставах.

Существует несколько причин для появления судорог:

  • постоянное бездействие и малая подвижность при домашнем образе жизни;
  • повышенная активность человека с большими нагрузками на ноги;
  • застой крови, приводящий к нарушению обменных процессов и препятствующий поступлению калия и кальция в ткани мышц.
Также судороги время от времени возникают во время сна, когда тело пребывает в состоянии покоя. Необходимо отметить и тот факт, что варикоз сводит ноги у пожилых людей намного чаще, так как с возрастом сокращение мышц и как следствие появление судорог становится обычным явлением.

Если человеку удалось избавиться от неприятного явления, он попытается не испытывать этих ощущений впредь. При варикозе это нелегко, так как само заболевание лечится трудно и долго. Некоторые профилактические методы все же помогут избежать болезненных моментов или хотя бы сделать их менее интенсивными.

При судорогах можно делать контрастный душ. Теплую (40-45 гр.) и холодную (15-20 гр.) струи поочередно направлять на икроножные мышцы. Процедуру делать перед сном во избежание приступов или утром. При варикозе избежать судорог поможет компрессионное белье, два раза в год проходить лечение венотониками, не перегружать конечности, но в то же время достаточно двигаться.

У девушки в очередной раз случилась судорога в области икроножной мышцы

Пациентам с варикозом не рекомендуют длительное пребывание на солнце. Жара способствует расширению вен и возникновению ночных спазмов. Следить за весом – обязанность каждого больного с варикозным расширением вен. Лишняя нагрузка на ноги способствует застою крови – одной из причин возникновения судорог.

Контрастный душ

При судорогах рекомендуют делать контрастный душ.

Нельзя забывать о полноценном питании. Рацион должен быть насыщен продуктами с витамином D, магнием, калием, кальцием. Можно принимать витаминные комплексы.

Гимнастика

Профилактическую гимнастику надо делать утром или вечером.

Утренние упражнения: сидя на стуле или еще лежа в постели, вытянуть нижние конечности и потянуть на себя стопы. Стараться удержать положение 10-15 секунд, расслабить конечности. Делать 8-10 раз.

Сильно сжать пальцы ног, на счет 10 – распрямить. Через 10 секунд опять сжать. Повторять 5-6 раз. В позиции стоя несколько раз подняться как можно выше на носки, резко опуститься.

Вечерние упражнения: в положении сидя энергично ставить стопы поочередно на носки и на пятки. Развести пальцы ног в стороны как можно шире на 5 секунд. Сидя на стуле, приподнять ноги на уровень голени и удержать, досчитав до пяти.

Лечение причин судорог, в первую очередь, возникающих из-за варикоза – процесс длительный. Перечисленные рекомендации помогут уменьшить болевые ощущения и избежать их в будущем. Но главное – вовремя обратиться к врачу, так как судороги могут быть симптомом опасной болезни.

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц.

Как бороться с судорогами

Лечение судорог икроножных мышц при варикозе, как и иных симптомов, сопровождающих начальные стадии недуга, носит консервативный характер и условно делится на пять составляющих:

  1. Применение медикаментозных средств.
  2. Ношение компрессионного трикотажа.
  3. Комплекс лечебных упражнений.
  4. Гидротерапия — контрастный душ.
  5. Народные средства и методы лечения.

Аптечные средства

Что касается медикаментов, действие которых направлено, в том числе, на устранение судорог при варикозе, то доктор, скорее всего, порекомендует прием венотонизирующих средств, таких как «Детралекс» и «Венарус», а также использование наружных гелей, мазей и кремов антиварикозного действия: «Гепариновая мазь», «Лиотон 1000», «Крем-воск здоров», «Троксевазин».

Кроме того, против судорог часто назначается кальция глюконат и биодобавки, содержащие магний, для восполнения нехватки необходимых организму веществ и минералов.

Компрессионное белье может быть нескольких стадий компрессии – от профилактической до очень сильной, созданной для использования в послеоперационный период.

Для того чтобы подобрать оптимальный вариант белья, необходимо обратиться к специалисту в области сосудистой хирургии, а лучше всего к флебологу.

Для профилактики и устранения симптомов варикоза, в том числе и спазмов необходимо пересмотреть свой дневной распорядок и включить в него выполнение специальных физических упражнений, направленных на укрепление икроножных мышц.

Так, варикозным больным отлично подойдут:

  • Вытягивание стопы. Выполняется следующим образом: голень нужно поместить на стул или диван, и вытягивать ступню вперед и назад, существенно напрягая мышцы. После выполнения упражнения, ноги необходимо расслабить легкими стряхивающими движениями.
  • Поднимание туловища на носочках. Здесь все просто – встаньте к стенке лицом, обопритесь ладонями и слегка приподнимайтесь на пальчиках ног в течение некоторого времени, не менее 15-20 повторений.
  • Тоже упражнение, но только без опоры и с более резким опусканием пяток. Оно очень действенно против судорог при условии, что варикозное расширение вен не носит запущенный характер и не сопровождается тяжелыми симптомами: сильно выступающими узловатыми венами, тромбозами и язвами.
  • Сядьте на пол, выпрямите ноги пред собой, возьмитесь за стопы руками и насколько это возможно, потяните их на себя, после чего расслабьте конечности. Повторяйте до тех пор, пока судорога не отпустит.
  • Встаньте прямо, перекрестно расположив ступни. Теперь приподнимитесь на пальчики ног не менее 5 раз.
  • Плавно сгибайте и разгибайте пальцы на ногах, в течение 2-3 минут.

Водные процедуры

Кроме того, лечить судороги при варикозе отлично помогают занятия в плавательном бассейне, за исключением заплывов на скорость.

Помимо этого отличным помощником станет контрастный душ, температурный диапазон которого составляет порядка 20 градусов, нижняя температура воды должна быть 15-20 градусов, а верхняя 40–45.

Народная медицина

Народные способы антиварикозной терапии, направленные на устранение судорог.

  1. Натирание тыльной стороны ступней дважды в сутки свежим соком лимона. После нанесения сока необходимо дать ему полностью впитаться, а затем надеть колготы или носочки. Делать так нужно не менее двух недель подряд.
  2. Очень полезно втирать в икры ног масло горчицы, которое ускорит внутривенный кровоток и снизит вероятность возникновения ночных судорог.
  3. В ступни ног можно втирать уксус 9%, лучше всего яблочный.
  4. Включить в свой рацион регулярное употребление блюд из картошки, которую лучше всего запечь в духовке вместе с кожурой.
  5. Для быстрого снятия неприятного судорожного синдрома следует слегка уколоть болезненную область иголкой или иным предметом с острым краем. Но помните! Колоть следует очень осторожно, дабы не повредить и без того нездоровые венозные сосуды.

Что предпринять при судорогах?

Что делать, если вы почувствовали этот неприятный спазм? Прежде всего, не торопясь вытяните ногу и массирующими движениями разотрите место возникновения судороги. В этом случае вам необходимо не допускать нагрузки на мышцы ног (перенесите вес тела на здоровую конечность).

  • Если спазм сковал верхнюю часть конечности, встаньте прямо и сделайте небольшой наклон вперед. Для обеспечения равновесия следует облокотиться на устойчивую поверхность.
  • Избавиться от судорог можно посредством воздействия тепла. При несильных спазмах достаточно выпить теплый отвар из трав, который нормализует работу мышц.
  • При сильных судорогах можно уколоть конечность иглой или же вдавить другой острый предмет в кожу. Резкие болевые импульсы устранят судорогу. Однако помните, что последний способ является довольно опасным, поскольку так можно занести какую-либо инфекцию или же попасть в жизненно важную область.

Заключение

Помимо лечебных средств против судорог при варикозе, существуют также и меры профилактического характера, соблюдение которых не повредит не только венозным больным, но и людям, находящимся в «группе риска».

Так, в целях предотвращения варикоза и сопутствующих симптомов необходимо:

  • Сбалансировать свой ежедневный рацион, исключив все жирные, острые и копченые блюда.
  • Нормализовать массу тела, при необходимости сесть на диету.
  • Ввести за правило ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе.
  • Заменить неудобную стягивающую одежду из синтетики и туфли на высоких каблуках комфортной одеждой и обувью из качественных дышащих материалов.
  • Принимать витамины группы Д, биодобавки с высоким содержанием калия, кальция и магния.
Важно! Если вас беспокоят ночные судороги, являющиеся частым спутником варикоза, необходимо не откладывая обратиться за помощью к доктору – флебологу, который установит стадию развития недуга, а также порекомендует необходимые в конкретном случае средства и методы устранения симптомов заболевания.

Отличного самочувствия! Будьте здоровы!

Не хотелось бы столкнуться с ночными болями. Есть ли какая-то профилактика на случай судорог в ногах при варикозном расширении вен?

Что такое судорога?

Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Оно может быть длительным или коротким, но любая судорога сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Специалисты называют несколько причин. Во-первых, это нарушение кровотока в венах, которое неизбежно при варикозе. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но с водой выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц — калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится максимально медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. За расслабление мышц в организме отвечают специальные молекулы — АТФ. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Ожидание малыша — безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.

Обратите внимание: судороги во время беременности — тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание — это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль. Как же снять ночную судорогу ног?

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вотнесколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.

Профилактике судорог при варикозе помогает:

  • правильный выбор обуви — желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
  • отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.
  • контрастные ванночки перед сном. Они полезны не только как профилактика судорог, но и как терапия, способствующая укреплению стенок вен.
Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться.

Что такое судорога?

Судорога – это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Специалисты называют несколько причин. Во-первых, это нарушение кровотока в венах, которое неизбежно при варикозе. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но с водой выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц — калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится максимально медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. За расслабление мышц в организме отвечают специальные молекулы — АТФ. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Ожидание малыша — безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.

Обратите внимание: судороги во время беременности — тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание — это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль. Как же снять ночную судорогу ног?

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.
  • правильный выбор обуви — желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
  • отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.
  • контрастные ванночки перед сном. Они полезны не только как профилактика судорог, но и как терапия, способствующая укреплению стенок вен.

Лечение одного из болезненных состояний, спровоцировавших появление судорог, особенно варикоза, – процесс длительный. Но что делать, если спазм нужно снять немедленно?

Судороги в ногах

В самом начале спазма обхватить пальцы больной ноги рукой и тянуть на себя, пока судорога не уйдет.

Для этого специалисты рекомендуют:

  • Освоить азы массажа. При варикозе массажные движения должны быть мягкими, не задевающими больные вены.
  • Если пробуждение происходит из-за сильных спазмов, нельзя вставать резко. Лучше немного полежать с приподнятыми на валик или подушку конечностями, а вставать непременно на теплый пол.
  • Положение стоя уменьшает боль. Можно забинтовать конечность эластичным бинтом.
  • Если судороги беспокоят постоянно, народные целители рекомендуют смазывать подошвы ног соком свежевыжатого лимона или ломтиком цитруса (подойдет также 9%-й уксус). Когда кожа высохнет, надеть носки. Делать процедуру 2 недели.
  • Самый быстрый способ предотвратить судороги – обколоть икру иголкой (булавкой) или пощипать.
  • В самом начале спазма обхватить пальцы больной ноги рукой и тянуть на себя, пока судорога не уйдет.

Если вас замучили судороги, необходимо подобрать верное лечение. Весьма эффективны в этом случае народные средства.

При этом данное средство должно хорошо впитаться. После такой процедуры следует надеть теплые носки. Продолжительность лечения составляет примерно две недели.

Беспокоящие вас зоны можно протирать также маслом лаврового листа. Приготовить такое средство очень просто: 50 грамм лавровых листьев смешивается со стаканом растительного масла.

Смесь должна настаиваться в темном месте примерно две недели, после чего ей можно пользоваться.

Весьма эффективен и сок чистотела, который смешивают с вазелином. Смесь втирается в икры ног.

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Безобидные, но неприятные судороги при варикозе: методы борьбы и профилактики с ними

Разумеется, как только появятся судороги при варикозе, следует отправиться на обследование. Врач сможет определить точную причину возникновения недуга и назначить грамотное лечение, особенности которого зависят от степени заболевания. Специалисты также советуют принимать препараты, имеющие в своем составе кальций и витамин D. Такие лекарственные средства устраняют нервно-мышечную возбудимость, являющуюся причиной того, что варикоз сводит ноги.

Чтобы подобные симптомы варикозного заболевания беспокоили как можно реже следует уменьшить ежедневную нагрузку на ноги. Также стоит отдавать предпочтение наиболее удобной обуви. От туфель на высоком каблуке следует вообще отказаться.

Избавиться от тяжести в ногах поможет контрастный душ со средней температурой воды. Попеременно следует поливать ноги сначала теплой, затем прохладной водой. Можно выполнить эту процедуру вечером, чтобы минимизировать возможность появления судорог во сне.

Как вариант, можно дважды в день смазывать подошвы ног лимонным соком. Далее нужно дождаться момента, пока средство полностью впитается в кожу, и затем надеть носки. Лечиться подобным образом рекомендуется в течение двух недель.

Судороги при варикозе сойдут на нет, если каждый день выполнять специальное упражнение, направленное на растяжку ножных мышц.

1 упражнение: нужно встать перед кроватью или перед другой схожей по высоте плоскостью, положить ступню на ее край и тянуться к пальцам ног на расстояние, равное вытянутой руке.

2 упражнение: следует встать напротив стены, опереться на нее вытянутыми руками и поднимать тело на насочках.

Чтобы результат был ощутим, необходимо выполнять упражнения систематически.

Спортивным людям перед каждой тренировкой необходимо разогревать мышцы.

Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Судороги при варикозе возникают под влиянием одного или сразу нескольких неблагоприятных факторов, регулярно проявляющихся в жизни больного. В их число входит:

  1. Низкая физическая активность. Обычно этот фактор присутствует у людей, ведущих домашний образ жизни.
  2. Чрезмерные нагрузки на ноги.
  3. Застой крови, препятствующий транспортировке кальция и калия к мышечным тканям. Судорога проявляется все активнее при росте нарушений в обменных процессах организма.
Важно! В пожилом возрасте больные варикозом отмечают, что судорога портит им жизнь все чаще. Подобное явление объясняется дополнительным сокращением мышц, связанным с возрастными изменениями.

Действия больного

Судорога вызывает массу неприятных ощущений, терпеть которые нет необходимости. Если варикоз сопровождается спазмами, то следует изучить методики, которые:

  • позволяют немедленно снять спазм;
  • направлены на лечение;
  • используются для профилактики при судорогах.

Если судорога сковала ногу в тот момент, когда человек сидит или лежит, то ему нужно плавно вытянуть пораженную конечность и тщательно растереть больную зону. Важно максимально снизить вес тела, давящий на сведенную спазмом ногу.

Во время движения (в положении стоя) судорогами обычно сковывается верхняя часть ноги. Для избавления от боли человеку следует сделать наклон вперед, не возбраняется облокотиться на что-нибудь, чтобы перенести вес на здоровую ногу, и сохранить равновесие.

Быстро прогнать болевые ощущения, возникающие при спазмах, помогает укол иглой или сильные щипки. Резкая боль позволяет избавиться от спазмов, но таит в себе угрозу. При варикозе укол в области пораженной вены способен стать причиной еще более серьезных проблем.

С спазмами небольшой интенсивности помогает бороться тепло. Теплый душ, грелка, но с учетом варикоза больным следует быть осторожными и не подвергать нагреванию зоны с измененными венами.

Лечение

При судорогах в ногах специалистами назначаются препараты для улучшения кровообращения и витамин Е. Также следует принимать контрастный душ для ног. Народная медицина в свою очередь предлагает различные рецепты на основе золотого уса, лаврового листа. Можно и просто втирать в стопы сок лимона.

Профилактика

Во избежание знакомства с судорогами больным варикозом необходимо постоянно выполнять упражнения, растягивающие мышцы на ногах.

Перед любыми нагрузками следует уделить внимание разминке. Отказ от кофеина, никотина и нормализация питания помогают не думать о судорогах, как спутниках варикоза.

Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна. Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

Читайте в этой статье

Проявления варикозного расширения вен связаны со слабостью сосудистой стенки, нарушением работы клапанного аппарата. Переполненные артерии не могут протолкнуть кровь к вышележащим отделам сосудистой сети, что приводит к застойным явлениям. Вместо расслабления мышечных волокон в состоянии покоя возникают судорожные подергивания. Это происходит из-за постоянной стимуляции нервных окончаний веществами, которые должны были быть выведены венами.

Помимо этого, из-за отечности тканей ослабевает поступление кислорода и питательных веществ, которые необходимы для выработки энергии, в частности молекул АТФ. В условиях дефицита энергетических субстратов, ионов кальция и магния, снижения скорости обменных процессов нарастают симптомы ишемии, появляется боль, спастическое сокращение мышц. Все эти патологические изменения также провоцируют развитие судорожного синдрома.

Днем ощущения в ногах несколько ослабевают, так как при движениях в суставах облегчается течение крови благодаря сокращениям мышечной ткани. В ночное время такой активности нет, поэтому все признаки варикозной болезни (боль в ногах, тяжесть, отечность и судороги) беспокоят пациентов гораздо больше. Подергивания мышечных волокон не представляют опасности, но из-за них сон становится поверхностным, вероятны частые пробуждения и трудности с засыпанием.

А здесь подробнее о боли при варикозе.

Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.

После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.

Если спазмы в ногах появились ночью, то нужно разминать икроножные мышцы пальцами рук. Расслабляющий массаж приносит облегчение от судорог и увеличивает циркуляцию в венах. Случается, что больной уже лег в постель и проснулся от внезапной боли в ногах. Тогда следует встать и походить по комнате на пятках и носках. Что еще помогает:

  • Захват руками пальцев ноги и оттягивание по направлению вверх и к себе. Пятки должны оставаться неподвижными.
  • Компрессы с настоем цветков или плодов конского каштана для облегчения дискомфорт в пораженной области.
  • Растяжение стопы лучше подходит для избавления от судорог в нижней части ноги.
  • Контрастные ванночки или обливания теплой и холодной водой.
Ежедневное нанесение геля Троксевазин или Троксерутин на голени заметно снижает вероятность появления судорог при варикозе. Местные препараты желательно применять дважды в день — на ночь и утром.

Помогает размягчить сведенные мышцы нанесение мазей с гепарином, меновазином, нестероидными противовоспалительными веществами. Кроме венотоников и других лекарственных средств, используется специальные эластичные гольфы и чулки. Компрессионные изделия надевают утром и снимают перед отходом ко сну.

Своевременно начатая терапия основного заболевания устраняет причины, которые вызывают негативные изменения в сосудах и окружающих тканях. Лечить судороги при варикозе можно теми же средствами, которые применяются для избавления от венозного застоя, отечности и боли в ногах. Принимают таблетки и капсулы Троксерутин или Троксевазин (действующее вещество в препаратах одно и то же).

Что принимать при судорогах? Если вы столкнулись с подобным явлением, смените свою обувь на более удобную. Не следует носить узкие туфли на каблуке, которые замедляют движение крови в конечностях.

Не забывайте о регулярном контрастном душе для ног. Ежедневно опускайте конечности в воду комнатной температуры. Также врач может назначить прием лекарственных средств с содержанием кальция.

Это позволяет снизить возбудимость нервно-мышечного характера, которая провоцирует судороги при варикозном расширении вен. Кроме того, под наблюдением врача целесообразно принимать витамин Е, который помогает нормализовать кровообращение в нижних конечностях.

При диагнозе «варикоз» судороги в икрах – один из частых симптомов, но было бы неправильным устранять только судороги, не выяснив, почему они возникают. Варикоз – одна из причин явления, но не единственная. Немалый дискомфорт вызывают ночные приступы. Что делать, если они участились или преследуют круглосуточно, как установить причины спазмов?

Самое неприятное чувство при варикозе – онемение ног, тяжесть и боль в нижних конечностях. Но еще больше неудобств доставляют судороги – мышечные спазмы, появляющиеся в расслабленных конечностях, преимущественно ночью. Если они беспокоят слишком долго, в будущем развиваются спазматические состояния, подергивания ног, которые невозможно контролировать. Прежде чем что-то делать, нужно выяснить, почему так происходит.
  • Из-за застоя крови при варикозе происходит нарушение обмена веществ, в деформированных венах повышается давление и замедляется кровообращение. Это и является основной причиной спазмов ног.
  • Судороги возникают ночью, когда днем человек долго находился в положении стоя.
  • Продолжительное пребывание в сидячем положении при варикозе способствует развитию судорог ног. Кислородное голодание в тканях из-за замедленного притока артериальной крови. Избыточное употребление мочегонных средств для избавления от отеков при варикозе приводит к обезвоживанию организма, которое часто сопровождают спазмы.

Как избежать возникновения спазмов

Гимнастика

  1. Регулярная обработка стоп обычным лимонным соком (свежевыжатым) значительно снижает донимающие болевые приступы. После того как сок полностью впитается, необходимо воспользоваться теплыми носками, желательно остаться в них на ночной отдых. Такие процедуры обычно проводятся на протяжении 2 недель.
  2. Эффективно себя проявил лавровый лист, который имеется на кухне у каждой хозяйки. Чтобы устранить донимающие судороги, стоит приготовить предварительно масло на основе данной приправы. Она измельчается в количестве 50 г (сухое состояние) и смешивается с 250 мл подсолнечного масла. Настаивается полученная смесь в течение 10-15 дней в темном и прохладном месте. После этого ее можно использовать для массажа.
  3. Сок из чистотела хорошо справляется с судорогами. Он в равных пропорциях смешивается с вазелином и плавными движениями втирается в пораженные кожные покровы на нижних конечностях.
  1. Часто квалифицированные специалисты при варикозе прописывают пациентам средства с высоким содержанием кальция. Данное вещество значительно уменьшает общий процесс возбудимости мышц. Параллельно рекомендуется принимать витамины группы Е, которые стабилизируют уровень кровообращения.
  2. Очень хорошо себя зарекомендовал при частых судорогах золотой ус, который благоприятствует устранению мышечного напряжения. Использование наружное, обычно в виде крема, мази, которые легко готовятся в домашних условиях. Для этих целей необходимо измельчить свежее растение и отжать из полученной массы сок. Добавить в равных пропорциях недорогой жирный крем, можно «Детский». Наносится полученная масса на пораженные варикозом места с частым проявлением судорог.
  3. Специалисты также советуют пациентам при патологических изменениях сосудов применение каштанового сока, который в равных долях перемешивается с описанным выше золотым усом. Принимается такая суспензия внутрь 2-3 раза ежедневно по 25-30 капель непосредственно перед едой. Смесь также подходит и для наружного применения. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом с целью предотвращения аллергических реакций.

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

  • обезвоживание;
  • переохлаждение;
  • физическая перегрузка;
  • эндокринные заболевания;
  • тяжелая интоксикация организма.
    судороги в ногах ночью

Венозная недостаточность проявляется тяжестью в ногах, сосудистыми сеточками на коже. Судороги при варикозе возникают как спазмы одной или группы мышц в ночное время. Чем раньше начать лечение «плохих» вен, тем больше шансов избавиться от неожиданных и очень болезненных мышечных сокращений. Терапевтические методы и средства при варикозе:

  • применение лекарств, повышающих тонус сосудов, устраняющих застой крови;
  • ношение компрессионного белья (гольф, чулок, колгот);
  • внутривенные инъекции склеивающих веществ;
  • лазерная склеротерапия.

Варикозная болезнь носит хронический характер, протекает с постепенным ухудшением состояния вен. Любой вид консервативного лечения или оперативные вмешательства не решают проблему навсегда. Потребуется комплексный подход к лечению варикоза, включающий применение медикаментов, народных средств. Нужно уменьшить нагрузки на венозную систему, оздоровить рацион и весь образ жизни. Профилактика венозной недостаточности заключается в питании продуктами, богатыми флавоноидами и витаминами С, А и Е.

Для того, чтобы снизить риск появления спонтанных мышечных сокращений, необходимо вести активный образ жизни, но без фанатизма. Следует поддерживать массу тела, близкую к нормальным показателям для своего возраста. Ведь ожирение считается предрасполагающим фактором в развитии варикоза и атеросклероза.

Таблетки от судорог в ногах: перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

Золотой ус

От варикозного расширения вен помогает такое народное средство, как золотой ус.

Золотой ус от варикоза и судорог принимается в качестве отвара.

Также некоторые специалисты советуют измельчить растение и выжать сок из крупных листьев.

Сок смешивается с каким-либо кремом и наносится на проблемные места.

При судорогах весьма полезно пить сок из цветов каштана, смешанный с соком золотого уса. Смесь применяется по тридцать капель вместе с водой пару раз в день. Обратите внимание, что при наружном применения данного растения необходимо принимать меры предосторожности, так как в некоторых случаях средство может вызывать аллергические реакции.

Советы народной медицины

Ниже приведены средства народной медицины, которые помогут вам устранить несильные мышечные спазмы:

  • Некоторые специалисты советуют смазывать икры теплым медом. При этом конечности закутываются в теплую ткань. Через полчаса средство смывается.
  • От варикоза и судорог помогает и яблочный уксус, который принимают внутрь, растворенным в воде (две ложки уксуса на один стакан жидкости). Длительность такого лечения составляет месяц.
  • Для профилактики судорог рекомендуется приготовить мазь из яичного желтка, чайной ложки скипидара и одной ложки уксуса. Такое средство необходимо втирать в конечности перед сном.
  • Не менее эффективное народное средство – порошок горчицы. Им рекомендуется натирать конечности при первых проявлениях судорог.

Нетрадиционная медицина предлагает безопасные методы терапии судорожного синдрома при варикозе. Данные способы не способны устранить причину, но могут облегчить общее самочувствие. Одними из наиболее эффективных средств являются:

  • Масло на основе лаврового листа.
  • Растирание лимонным соком.
  • Настой ромашки.
  • Настойка из чабреца и тысячелистника.

Эффективность данных средств зависит от индивидуальной восприимчивости индивидуума. У некоторых они демонстрируют значимый терапевтический эффект, у других – наоборот. В любом случае не следует заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу для выявления точной причины патологического симптома.

Судороги ног при наличии варикоза являются симптомом, указывающим на наличие прогрессирования основного заболевания. Хотя стоит отметить, что в некоторых случаях данный симптом служит одним из первых признаков варикозного расширения вен. Что касается терапии, то важно понимать, что лечение будет эффективным в случае воздействия на основную причину заболевания. Все основные манипуляции носят симптоматический, вспомогательный характер.

Венотонизирующие препараты

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

  • обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
  • венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
  • поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.
    судороги в икрах ног
В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.
  • Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
  • «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
  • «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
  • Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.
    как лечить судороги в ногах

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

  • «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
  • «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
  • «Троксерутин» - таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
  • «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
  • «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.
    судороги у беременных в ногах

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Профилактические меры

Как предотвратить проявление частых судорог, доставляющих регулярный дискомфорт? При правильной профилактике и поддержании определенных правил можно свести к минимуму образование описываемой болезни и ее дальнейшее прогрессирование. Квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют выполнять лечебную физкультуру, которая предполагает правильную и действенную растяжку мышц на ногах.

Стоит отдельное внимание обратить на сбалансированный и правильный рацион при варикозе и частых судорогах. Важно, чтобы в организм поступали витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Прежде всего, это кальций, который очень полезен для поддержания нормального состояния мышц, стенок сосудов.

Запрещено регулярно пить кофе, стоит отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Необходимо минимизировать прием продуктов животного происхождения, а также тех, которые содержат незначительное количество белков.

При варикозе и сопутствующих судорогах показаны постоянные прогулки на свежем воздухе в любое время года быстрым шагом. Спальное место должно быть оснащено комфортным и удобным матрасом, желательно ортопедическим, особенно, если у человека присутствует генетическая предрасположенность к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях.

Для того чтобы предотвратить судороги ног при варикозе, необходимо соблюдать определенные правила. Прежде всего, следует регулярно выполнять физические упражнения, направленные на растяжку мышц ног.

Если вы ведете активный образ жизни, то перед спортивными тренировками обязательно делайте легкую разминку. Как уже упоминалось выше, удобная обувь и регулярные контрастные обливания также позволяют не допустить возникновения мышечных спазмов.

Правильное питание при варикозе также имеет немаловажное значение. Следите за тем, чтобы ваш рацион включал в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Дефицит данных соединений может спровоцировать ночные судороги.

Для того чтобы нормализовать кровообращение, рекомендуется отказаться от курения и ограничить себя в употреблении напитков с кофеином. Также следует не злоупотреблять пищей с животными белками.

Проводите много времени на свежем воздухе, обязательно совершайте пешие прогулки, постепенно увеличивая их продолжительность. Качество сна также имеет немаловажное значение. Выбирайте удобную кровать, которая имеет ортопедический матрас.

Соблюдая эти несложные правила, а также рекомендации специалиста-флеболога, вы не только избавитесь от болезненных судорог, но и усилите эффективность лечения варикозного расширения вен.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Таблетки от судорог в ногах: перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту


Помогла статья? Поделитесь с друзьями!
Поделиться
Отправить
Класснуть